Pokémon GO 每週活動攻略：2026年7月20日至26日團體戰與獎勵

Pokémon GO 將在 2026年7月20日至7月26日迎來7月最繁忙的活動週之一。訓練家不但可以挑戰首度登場的異色索爾迦雷歐、遇見維羅博士的助手皮卡丘，還能獲得最高10×捕獲寶可夢XP，並透過遙想天空活動為烈空坐的超級進化做好準備。

本週最大型的活動將在星期天登場。全球同步舉行的Pokémon GO Fest 2026團體戰補償活動將帶回數十隻傳說的寶可夢、多隻超級進化寶可夢，以及超級超夢Y。活動期間，訓練家還能透過旋轉道館轉盤獲得最多12張免費團體戰入場券。

由於多個活動同時進行，合理分配時間和團體戰入場券十分重要。這篇Pokémon GO每週攻略將介紹各項活動、最佳獎勵，以及無課訓練家最值得優先完成的內容。

2026年7月20日至7月26日的Pokémon GO有哪些活動？

除非另有標示，以下活動時間均以訓練家所在位置的當地時間為準。

極巨化破破袋將於7月20日至7月26日在極巨對戰登場，其中「極巨星期一」的主角時段為18:00～19:00。伊布聚焦時刻將於星期四18:00～19:00舉行，而索爾迦雷歐的團體戰時間則會在星期三相同時段登場。

7月20日星期一應該做什麼？

星期一主要是清理空間並為接下來的活動做好準備。

週年皮卡丘慶典將於當地時間20:00結束。記得完成剩餘的GO Pass課題，並在活動結束前領取已解鎖的獎勵。

當地時間18:00～19:00，極巨化破破袋將成為「極巨星期一」的主角。牠仍會在7月26日前出現在一般極巨對戰中，因此即使錯過這一小時，之後仍有機會挑戰。

這也是究極解鎖XP獎勵開始前最後一個完整的準備日。請先清理寶可夢盒子、準備幸運蛋，並為本週其餘活動保留足夠的精靈球。

維羅博士生日活動期間會發生什麼？

博士的生日調查將於7月21日星期二當地時間10:00～20:00舉行。

本次活動的最大亮點是維羅博士的助手皮卡丘首度登場。這隻扮裝皮卡丘會出現在免費限時調查、活動田野調查、GO Snapshot驚喜和一星團體戰中。

完成限時調查可獲得遇見全新皮卡丘的機會、1顆幸運蛋、1個星星碎片及其他道具。雖然生日活動只持續一天，但相關課題與獎勵可在7月27日當地時間20:00前完成和領取。

維羅博士的助手皮卡丘也有機會以異色形態出現，部分寶可夢還可能擁有隊伍專屬特別背卡。牠會持續在一星團體戰登場，直到7月27日究極解鎖活動結束。

究極解鎖：10週年版如何進行？

究極解鎖：10週年版將於7月21日星期二10:00開始，並於7月27日星期一當地時間20:00結束。

活動會依序輪替三組最初的夥伴寶可夢，每個階段也會提高捕獲寶可夢時獲得的XP。

活動期間遇見的最初的夥伴寶可夢，有機會擁有隊伍專屬特別背卡。背卡樣式會依照訓練家遇見寶可夢時所屬的隊伍決定，尚未加入任何隊伍的訓練家無法遇見擁有這類背卡的寶可夢。

普通誘餌模組也可能吸引鐵啞鈴、圓陸鯊和多龍梅西亞等寶可夢。鐵啞鈴與圓陸鯊都很適合累積糖果，而多龍梅西亞則適合仍在培養其進化家族的訓練家。

哪些最初的夥伴寶可夢值得進化？

活動期間，多個重要的社群日特殊招式將限時回歸。

讓符合條件的草屬性最初的夥伴寶可夢進化，可使其進化形學會瘋狂植物。火屬性進化形可以學會爆炸烈焰，水屬性進化形則可以學會加農水炮。

在進化盒子裡所有寶可夢之前，應優先選擇個體值優秀、具有訓練家對戰價值、能夠超級進化，或確實會在隊伍中使用的寶可夢。活動接近一週，不需要在第一天早上匆忙完成所有進化。

10週年GO Pass值得完成嗎？

究極解鎖活動開始後，每位訓練家都會自動獲得免費的GO Pass：10週年。

獎勵路線包含10週年換裝T恤、黃金誘餌模組、活動主題寶可夢遭遇及其他道具。達到10級可解鎖2×捕獲寶可夢糖果，達到20級則能提高獲得糖果XL的機率。

付費豪華版會將10級的獎勵提升至3×捕獲寶可夢糖果，並提供額外的寶可夢遭遇和另一個黃金誘餌模組。

從7月25日星期六00:00至7月27日星期一當地時間19:59，訓練家累積GO點數時不受每日上限限制。對前幾天進度落後的玩家來說，這個週末是最佳補進度時段。

免費路線值得推進，因為它會和高倍率捕獲XP、最初的夥伴寶可夢出現、伊布聚焦時刻、遙想天空及星期天團體戰活動同時進行。訓練家只要參加原本就會遊玩的活動，即可同步提升GO Pass級別。

異色索爾迦雷歐何時在Pokémon GO首度登場？

一般團體戰頭目將於7月22日星期三輪替。

蓋歐卡會在傳說團體戰登場至7月21日，隨後由索爾迦雷歐接替並持續至7月28日。這次輪替也代表異色索爾迦雷歐首次在Pokémon GO登場。

索爾迦雷歐的團體戰時間將於7月22日星期三當地時間18:00～19:00舉行。這個時段通常會有更多道館出現傳說團體戰，是本週集中挑戰異色索爾迦雷歐最方便的機會。

超級團體戰頭目也會在星期三輪替，超級蜥蜴王離場後，將由超級暴飛龍接替並登場至7月28日。

由於異色形態首次登場，索爾迦雷歐對收藏型訓練家更有吸引力。不過，尚未擁有強力龍屬性超級進化寶可夢的帳號，可能更需要累積超級暴飛龍能量。

應該如何準備伊布聚焦時刻？

伊布聚焦時刻將於7月23日星期四當地時間18:00～19:00舉行，活動獎勵為捕獲寶可夢時獲得2×糖果。

本次聚焦時刻也會與究極解鎖的8×捕獲寶可夢XP階段重疊，因此價值遠高於一般的伊布活動。

請在18:00前清理寶可夢盒子、準備足夠的精靈球與鳳梨果。如果你能穩定投出Excellent投球，也可以預留幸運蛋。讓符合條件的寶可夢超級進化，還能進一步提高捕捉伊布時獲得的糖果。

伊布有多種用途不同的進化形，因此多累積一些糖果通常不會浪費。即使不需要培養新的伊布進化形，也可以將這一小時當成高效率的XP累積時段。

「遙想天空」是什麼？它如何幫助超級烈空坐？

遙想天空將於7月25日星期六10:00開始，並於7月26日星期天當地時間20:00結束。

所有訓練家都能參加免費限時調查。完成後可獲得隕石、遇見烈空坐的機會及其他獎勵。另有付費限時調查入場券，可額外提供隕石、烈空坐超級能量、另一次烈空坐遭遇及更多獎勵。

烈空坐和大部分可以超級進化的寶可夢不同，僅有超級能量仍無法進行超級進化。牠必須先學會特殊招式畫龍點睛，而畫龍點睛只能透過隕石學會。

對無課訓練家而言，隕石是本次活動最重要的獎勵。請在投入太多時間參加星期天團體戰前先完成調查，因為相關課題與獎勵會在7月26日當地時間20:00到期。

Pokémon GO Fest 2026團體戰補償活動是什麼？

特別舉行的「Pokémon GO Fest 2026：全球」星期天團體戰活動將於7月26日星期天當地時間10:00～19:00在全球登場。

本次活動是為了補償部分訓練家在原本的GO Fest週末中，因技術問題而無法正常加入團體戰。活動最初只針對部分地區公布，之後則擴大為所有訓練家均可參加。

長達九小時的活動會帶回原本星期天的GO Fest團體戰陣容，其中包括在極致超級團體戰登場的超級超夢Y。

GO Fest團體戰補償活動的時程是什麼？

中段時段的地區限定寶可夢包括美洲與格陵蘭地區的爆肌蚊、歐洲、中東、非洲與印度地區的費洛美螂，以及亞太地區的電束木。鐵火輝夜和紙御劍會依南、北半球分布，壘磊石與砰頭小丑則分別在東半球和西半球登場。

GO Fest團體戰補償活動有哪些獎勵加碼內容？

訓練家透過旋轉道館轉盤，每日最多可以獲得12張免費團體戰入場券。

在傳說團體戰與超級團體戰中捕捉到的寶可夢，有機會擁有特別背卡。在極致超級團體戰中捕捉到的超夢也可能擁有特別背卡。讓這隻超夢超級進化後，其超級進化形態的背卡還會增加特殊視覺效果。

• 完成團體戰後，使用紀念球成功捕捉寶可夢的機率提高。
• 連結能累積上限提高至2,000。
• 官方公布的全球時段內，遠距團體戰入場券沒有使用上限。
• 先前購買GO Pass豪華版：卓越軌跡的訓練家可獲得額外團體戰獎勵。

遠距團體戰入場券將在7月25日星期六13:00（PDT）至7月26日星期天23:59（PDT）期間取消使用上限。這段時間採用PDT而非當地時間，安排遠距團體戰前請先換算所在地區的時間。

符合資格的GO Pass豪華版：卓越軌跡購買者，完成團體戰時可額外獲得5,000XP；完成傳說團體戰或更高級別的團體戰時，還可獲得額外3顆糖果及1顆糖果XL。

應該優先挑戰哪些寶可夢？

對大多數訓練家而言，超級超夢Y應該是第一優先目標。牠在極致超級團體戰登場的機會有限，而且從這些團體戰捕捉到的超夢可能擁有特別背卡。

接下來的優先順序則取決於你的帳號需求。如果你想獲得高價值的傳說的寶可夢及更廣泛的遊戲實用性，可以選擇帝牙盧卡（起源形態）或帕路奇亞（起源形態）。如果仍需要糖果或融合相關資源，則可優先挑戰奈克洛茲瑪。

如果帳號需要實用的超級進化寶可夢，可以挑戰超級烈咬陸鯊、超級路卡利歐、超級班基拉斯或超級沙奈朵。收藏型玩家則可能更重視地區限定究極異獸、扮裝皮卡丘、異色索爾迦雷歐或擁有特別背卡的寶可夢。

不要把特級對戰入場券分散用在每一隻頭目身上。本次團體戰陣容非常龐大，最好在活動開始前先選定兩至三個主要目標。

無課訓練家本週應該優先完成什麼？

最佳無課規劃可以從星期二的博士調查開始。先領取全新的扮裝皮卡丘，並開始推進免費的GO Pass：10週年。

星期四可利用伊布聚焦時刻，同時享受2×捕獲寶可夢糖果和8×捕獲寶可夢XP。如果要進行大量XP累積，最好把主要資源留到星期六和星期天，因為屆時究極解鎖獎勵會提升至10×捕獲寶可夢XP。

記得完成免費的「遙想天空」限時調查來取得隕石。和一般道具相比，這項獎勵更難補充。

最後，請在星期天的GO Fest活動期間用完所有可取得的免費團體戰入場券。提早開始旋轉道館轉盤，並在每次完成團體戰後確認能否取得下一張入場券。將免費入場券用於超級超夢Y及最符合帳號需求的次要目標，通常能獲得最高回報。

Pokémon GO 7月20日至26日優先事項

1. 完成免費的「遙想天空」限時調查，取得隕石及遇見烈空坐的機會。
2. 參加星期天的GO Fest團體戰補償活動，挑戰超級超夢Y並領取免費團體戰入場券。
3. 把握10×捕獲寶可夢XP，從星期六上午一路累積至星期一晚間。
4. 在星期三團體戰時間挑戰異色索爾迦雷歐。
5. 領取博士的生日調查，並捕捉維羅博士的助手皮卡丘。
6. 參加伊布聚焦時刻，累積糖果與XP。
7. 進化實用的最初的夥伴寶可夢，取得瘋狂植物、爆炸烈焰或加農水炮。

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